PCHardwarePro » 教程 » 在 Windows 11 中開啟工作管理員：所有方法 有多種路徑可以開啟任務管理器（捷徑、功能表、執行、控制台和可執行檔）。 依 CPU、記憶體、磁碟、網路或 GPU 排序有助於偵測消耗大的進程。 避免結束 Windows 進程；優先關閉應用程式並使用「類型」標籤來決定。 如果視窗沒有選項卡，請雙擊邊框或使用 Ctrl+Alt+Shift 啟動。 如果你使用 Windows 11，遲早會需要 開啟工作管理員 來停止惡意應用程式、查看 CPU 使用情況或監控記憶體使用情況。它是一款必不可少的實用工具，可以全面概覽進程、服務和效能， 了解幾種啟動方法也很有幫助， 以防一種方法失效。 本指南將為您介紹在 Windows 11 中開啟工作管理員的所有方法，以及其他實用技巧，所有內容一目了然。其中包括 Ctrl+Shift+Esc 等超快速快捷鍵，以及從選單、「執行」對話方塊、CMD/PowerShell 命令、檔案總管和控制面板存取任務管理器的方法，還有將其固定到桌面或建立捷徑的方法。您還將學習如何使用它來關閉任務、 按資源使用情況排序 ，以及如果視窗「沒有選項卡」該如何處理。 任務管理器不僅僅是用來「結束」程序的。它還可以監控後台進程、檢查啟動應用程式、檢查 CPU、記憶體、磁碟、網路和 GPU 使用情況，並偵測可疑任務； 它是一款重要的系統診斷和管理工具 。 從歷史上看，進程選項卡最早於 1996 年隨 Windows NT 4.0/Windows 9x 系統推出，並在 Windows 8 中得到了顯著發展，採用了現代化的選項卡式視圖和圖形介面。自 Windows 10 起，「應用程式」、「後台進程」和「Windows 進程」被歸類到「進程」標籤下；Windows 11 延續了這項設計，並在此基礎上增加了視覺效果和輔助功能方面的改進，以及 即時效能資料 。 每個使用者都應該記住兩個鍵盤快捷鍵。即使滑鼠無響應或全螢幕應用程式阻擋了交互，它們也能正常工作； 使用這些快捷鍵可以在幾秒鐘內幫你擺脫困境 。 Ctrl + Shift + Esc ：這是直接開啟工作管理員的方法。只需同時按下這三個按鍵，視窗就會立即彈出，無需經過任何中間選單。 Ctrl + Alt + Delete ：這將顯示 Windows 安全窗口，其優先順序幾乎高於其他所有視窗。從安全視窗中選擇“任務管理器”。如果某個遊戲處於獨佔模式或某個應用程式阻止了其他快捷方式，此功能非常有用，因為 即使其他方法都失敗，此視窗通常也能開啟 。 在鍵盤出現問題的電腦上，你仍然可以使用 滑鼠或系統選單進行操作 ； 理想情況下，你應該了解這兩種方法， 以免陷入困境。 Windows 11 選單與超級按鈕 如果您喜歡使用滑鼠或觸控板打開它，Windows 11 提供了從「開始」按鈕、工作列和進階使用者功能表的高度可見的快捷方式； 這些都是方便且易於記憶的路徑 。 進階使用者選單（Win + X） ：右鍵點選「開始」按鈕或按 Win + X。在清單中，您會看到「任務管理器」。如果您想在不放開滑鼠的情況下開啟任務管理器，它非常方便，而且 它將其他系統工具集中 在一個選單中。 右鍵點選工作列 ：在 Windows 11 中（尤其是 22H2 版本及更高版本），右鍵點選工作列會跳出「工作管理員」選項。當您在桌面上開啟多個視窗並 需要快速操作時 ，這是一個非常方便的捷徑。 開始功能表（搜尋） ：按下“開始”按鈕，輸入“任務管理器”，然後執行它。您也可以直接輸入「任務管理器」或「任務」。 Windows 搜尋會找到該可執行文件， 即使系統負載較高，它也能正常運作 。 當資源管理器回應不佳或您想使用鍵盤和命令時，「執行」對話方塊和 Windows 控制台是救星； 它們是可靠且快速的解決方案 。 運行框（Win + R） ：按 Win + R，輸入 taskmgr 並按 Enter 鍵。它會直接打開任務管理器，無需任何中間步驟。如果資源管理器“崩潰”，此方法通常 繼續正常營運 . 命令提示字元或 PowerShell ：開啟 CMD 或 PowerShell（透過搜尋或 Win + X）並輸入 taskmgr ，然後按 Enter。如果您已在控制台會話中解決問題， 這是一個合乎邏輯且非常有用的捷徑 . 從「執行」以管理員身分啟動 ：使用 Win + R 開啟執行，輸入 cmd 然後按 Ctrl + Shift + Enter 以管理員身分啟動。在提升權限的控制台中，輸入 taskmgr 然後按 Enter。如果您符合以下情況，此技巧可能會有所幫助 你需要提升權限 或者如果有東西阻止它從介面打開。 文件資源管理器和直接可執行文件 工作管理員是一個 Windows 應用程序，它有自己的可執行檔。如果您熟悉檔案總管，可以像開啟其他程式一樣開啟它； 這樣也方便建立捷徑 。 開啟資源管理器並導航至 C:\Windows\System32\ . 找到文件 Taskmgr.exe 並雙擊。如果 Windows 安裝在其他磁碟機上，請前往該磁碟機號（例如， D:\Windows\System32\ ）。這樣即使搜尋失敗或 開始菜單很懶 . 在資源管理器中，您可以建立捷徑或將其固定到任務欄，這樣就無需每次都搜尋它，並且可以 一鍵啟動 。 如果你經常使用任務管理器，將其固定到桌面可以節省時間。只需單擊即可打開它，並在繁忙的工作時段將其放在觸手可及的地方； 對於經常監控資源的用戶來說，這非常實用 。 找到可執行檔（如上一步所述，或從“開始”功能表中找到），右鍵單擊“任務管理器”，然後選擇“固定到工作列”。您可以隨意移動圖標，如果您覺得不方便，可以 再次右鍵單擊 並選擇“從任務欄取消固定”來取消固定。 有兩種簡單的方法可以將捷徑新增至桌面：使用捷徑精靈或從執行檔建立捷徑。兩種方法都會使快捷方式永久可見； 您可以選擇更方便的方式 。 與助理 ：在桌面上右鍵點選 > 新建 > 捷徑。在位置中貼上 C:\Windows\System32\Taskmgr.exe ，點擊“下一步”並為其命名（例如，“任務管理器”）。完成後，它將顯示 官方系統圖標 . 從可執行檔 : 和一個 C:\Windows\System32\ ，右鍵單擊 Taskmgr.exe > 傳送到 > 桌面（建立捷徑）。此方法速度很快，並確保快捷方式指向正確的路徑，即使 您已修改環境變數 .

雖然控制面板越來越隱蔽，但它仍然很有用。打開它（Windows 搜尋或 control 在運行中，在右上角的搜尋框中輸入“任務管理器”，在“系統”下，您將看到打開它的連結； 這是一個鮮為人知但實用的替代方案 . 實際用途：關閉任務並依消耗排序 進入系統後，最常見的操作可能是結束一個卡死或佔用過多資源的應用程式。在“進程”標籤中，找到該應用程序，右鍵單擊，然後選擇“ 結束任務 ”。這將強制其立即關閉並 釋放系統資源 。 如果您想找出還有哪些程式佔用了您電腦的資源，可以按列排序。點擊 「CPU」 即可查看哪個進程佔用的 CPU 資源最多（從高到低）；如果出現向下箭頭，則表示您正在按從高到低的順序排序。這樣， 佔用資源最多的任務就會顯示在頂部 。 對記憶體 重複上述步驟，即可依 RAM 排序；如果您想了解磁碟、網路或 GPU 的影響，也可以依照這些條件排序。如果您啟用 「類型 」列（右鍵單擊「名稱」標題並選擇「類型」），您將看到每個進程所屬的類別（應用程式、背景進程、Windows 進程），這對於決定是否 終止進程 至關重要。 重要提示：如果進程類型不是“應用程式”，而是系統進程或 Windows 進程，則不建議強制關閉。這可能會導致系統不穩定或關鍵服務重新啟動； 請謹慎操作，僅關閉您了解的進程 。 如果視窗沒有選單或選項卡該怎麼辦 開啟工作管理員時，您可能會看到一個沒有功能表列或標籤頁的小視窗。這不是錯誤，而是「迷你模式」。雙擊標籤頁周圍的邊框即可啟動此模式，因此 很容易誤觸進入 。如果您不確定原因，請參閱「 任務管理器無法開啟的原因」 以了解更多詳情。 若要返回正常視圖，請雙擊視窗頂部邊緣。您將再次看到選項卡（進程、效能等）和頂部欄。此操作可逆，不會影響內部設定； 它只是在不同視圖之間切換 。 如果雙擊不起作用，解決方法：重置任務管理器的模式來啟動它。點選“開始”>“運行”，輸入 taskmgr.exe 並按住 Ctrl + Alt + Shift ，按 Enter 鍵。這將打開程式並恢復您的視圖； 這是一個鮮為人知但非常有效的技巧 . 請記住，在小視窗模式下，您可以像在其他應用程式中一樣調整視窗大小。但是，要使用所有功能和標籤頁，最好切換回全螢幕模式；在全螢幕模式 下，您可以存取圖形和進階選項 。 Windows 11 工作管理員標籤 Windows 11 將資訊組織成七個標籤頁，讓您可以一目了然地查看系統狀態和正在運行的活動。熟悉這些標籤頁的內容有助於您診斷瓶頸並 偵測異常行為 。 流程 ：顯示活動應用程式、背景進程和 Windows 進程。包括 CPU、記憶體、磁碟、網路、GPU 和電源使用情況。右鍵點選可結束、重新啟動或開啟檔案位置等操作。 是您的快速控制面板 . 性能 ：CPU、記憶體、磁碟和網路適配器（乙太網路/Wi-Fi）的即時圖表。有助於查看硬體峰值、飽和度和極限； 非常適合監控 . 申請歷史 ：匯總目前帳戶中應用程式的資源使用情況。幫助了解累積使用情況並檢測 最「昂貴」的項目 . 首頁 ：Windows 11 啟動時載入的應用程式清單。您可以停用不必要的應用程式以加快啟動速度； 值得優化的經典 . 用戶 ：顯示所有目前登入的會話及其資源使用情況。展開每個使用者可顯示關聯的應用程式和進程； 在共享計算機中非常有用 . 詳細信息 ：完整列表，包含鏡像名稱、PID、狀態和功耗。這是診斷特定進程的最精細視圖； 非常適合進階用戶 . 服務 ：服務清單及其狀態、PID 和群組。您可以從這裡停止或啟動特定的服務； 維護必不可少 . 除了上述的，還有其他一些快捷鍵值得了解，以備不時之需，例如遇到問題或需要其他方法時； 掌握的快捷鍵越多，遇到問題的可能性就越小 。若要查看不使用傳統鍵盤快速鍵的替代方案，請參閱如何 在不使用 Ctrl+Alt+Delete 的情況下 開啟它。 從工作列搜尋列 ：在「開始」按鈕旁的搜尋框中輸入「任務管理器」並執行它。它速度很快，即使資源管理器視窗加載過多也能正常工作； Windows 索引功能對此大有幫助 。 從「開始」功能表的資料夾存取 ：在某些系統中，「工作管理員」捷徑會出現在「開始」功能表的「Windows 系統」資料夾內。點擊“S”，打開“Windows 系統”資料夾，然後運行它。並非所有電腦都有此快捷方式，但如果您看到它， 這是一個方便且經典的快捷方式 。 如果鍵盤無回應 ：當鍵盤按下時，請嘗試右鍵點選工作列（Windows 11）或使用滑鼠開啟電源功能表（右鍵點選「開始」功能表）。在全螢幕遊戲中，Ctrl + Alt + Delete 組合鍵通常可以搭配滑鼠使用； 此畫面優先 。 本文所述的存取方法幾乎適用於所有 Windows 11 PC，包括各大品牌的桌上型電腦和筆記型電腦。戴爾等製造商為其 Alienware、Inspiron、OptiPlex、Vostro、XPS 和 G 系列（及其衍生產品）以及 Dell Plus、Dell Pro、Dell Pro Max、Dell Pro Plus、Dell Pro Premium、Latitude、Dell Pro Rugged、固定工作站、行動工作站等產品線提供指南，並為特定型號提供 Xell、 FCS1250、Dell Pro Max Tower T2 XE FCT2250、Dell Pro Max 16 XE MC16250、Dell Pro Micro Plus XE QBM1250、Dell Pro Slim Plus XE5 QBS1250 和 Dell Pro Tower Plus XE5 QBT1250。在所有情況下，Windows 11 中開啟和使用任務管理器的方法都保持不變，因為這 取決於作業系統 ，而不是製造商。 強制關機前，請嘗試正常關閉應用程式（檔案 > 退出 或點擊「X」）。正常關機可以防止資料遺失並降低資料損壞的風險； 只有在別無選擇的情況下才強制關機 。 如果應用程式關閉後仍繼續佔用資源，請在「進程」中找到它並選擇「結束任務」。請記住，如果您不了解 Windows 進程或關鍵服務的功能，不建議終止它們。如有疑問，請檢查進程 類型 並尋找進程名稱； 謹慎總比後悔好 。 在排查瓶頸時，請根據您關注的資源（CPU、記憶體、磁碟、網路、GPU）對列進行排序。此外，請查看「效能」標籤中的即時圖表，以確認是否存在持續的峰值； 這將有助於您更快地縮小問題範圍 。 如果全螢幕應用程式阻止了快速鍵的使用，請使用 Ctrl+Alt+Delete 開啟安全性設置，然後開啟工作管理員。即使系統負載很高或遊戲不允許使用其他組合鍵，此方法通常也有效； 在這些情況下，它簡直是救星 。 • 鍵盤快速鍵： Ctrl + Shift + Esc （直接開啟）和 Ctrl + Alt + Delete （安全畫面）。 • 選單：右鍵點選「開始」（Win + X）或右鍵點選工作列。 • 指令： Win + R → taskmgr ，CMD/PowerShell → taskmgr 。 • 資源管理器： C:\Windows\System32\Taskmgr.exe 。 • 捷徑：固定到工作列或建立桌面捷徑； 選擇您覺得最方便的方式 。 了解所有這些路徑，即使在複雜情況下也能確保你存取任務管理器。管理任務管理器的選項卡可以幫助你識別問題進程，按資源使用情況排序，並安全地關閉必要的進程。如果視窗顯示「過小」且沒有選項卡，請記住雙擊視窗邊緣或在啟動時使用 Ctrl + Alt + Shift 組合鍵；有了這些工具， 你就能隨時掌控系統 。